Torbiele w piersiach to powszechnie występujące łagodne (niezłośliwe) zmiany w tkance piersi. Są to woreczki wypełnione płynem, które mogą mieć różne rozmiary i być miękkie lub twarde w dotyku. Torbiele w piersiach mogą być bolesne lub nieprzyjemne, zwłaszcza tuż przed miesiączką.
Przyczyny powstawania torbieli w piersiach
Czynniki hormonalne: Torbiele mogą częściej rozwijać się u kobiet w wieku od 35 do 50 lat (ale mogą wystąpić w każdym wieku) z powodu zmian hormonalnych. Ten przedział wiekowy odpowiada późnej fazie rozrodczej i perimenopauzie, kiedy poziomy hormonów estrogenów i progesteronu mogą znacznie się wahać. Te wahania hormonalne mogą wpływać na tkankę piersi i powodować powstawanie torbieli. Hormonalne cykle regulowane przez estrogen i progesteron odgrywają tu kluczową rolę. Podczas cyklu miesiączkowego, zwłaszcza w jego pierwszej połowie, estrogen stymuluje wzrost przewodów mlecznych i zrazików (części piersi produkujące mleko). Progesteron, który rośnie w drugiej połowie cyklu, również wspiera wzrost tkanki piersi. Po menstruacji, kiedy poziomy estrogenów i progesteronu spadają, tkanka piersiowa się kurczy, co prowadzi do regresji zmian wzrostowych, które zaszły podczas cyklu. Tkanka piersiowa przechodzi ciągłe cykle wzrostu i regresji z powodu zmian hormonalnych podczas cyklu miesiączkowego. Te cykliczne zmiany mogą czasami prowadzić do gromadzenia się płynu w tkance piersi, co powoduje powstawanie torbieli. W okresie perimenopauzy zmiany te są jeszcze bardziej wyraźne, co wyjaśnia, dlaczego torbiele częściej pojawiają się u kobiet w tym wieku.
Dziedziczność: Czynniki genetyczne mogą również odgrywać rolę w tworzeniu torbieli. Jeśli bliscy krewni mieli torbiele w piersiach, istnieje większe prawdopodobieństwo, że rozwiną się one także u Ciebie.
Dieta i styl życia: Niektóre badania sugerują, że wysokie spożycie tłuszczów, kofeiny i alkoholu może być związane z wyższym ryzykiem powstawania torbieli.
Stres: Niektóre badania wskazują, że stres i presja emocjonalna mogą wpływać na równowagę hormonalną, co może przyczyniać się do powstawania torbieli.
Objawy torbieli w piersiach
- Wyczuwalne guzki w piersiach, które mogą się przesuwać i zmieniać rozmiar.
- Ból lub tkliwość w okolicy torbieli.
- Powiększenie piersi lub uczucie pełności.
Rozmiar torbieli w piersiach
Torbiele w piersiach mogą mieć różne rozmiary, od bardzo małych (kilka milimetrów) do dość dużych (kilka centymetrów). Małe torbiele (mniejsze niż 1 cm) zazwyczaj nie powodują żadnych objawów i często pozostają niezauważone. Średniej wielkości torbiele (1 cm do 2 cm) mogą powodować niewielki dyskomfort lub tkliwość, zwłaszcza podczas cyklu miesiączkowego. Duże torbiele (2 cm i więcej) są wyczuwalne i mogą być widoczne jako większe guzki. Mogą mieć kształt kulisty i poruszać się pod skórą. Mogą powodować ból lub ucisk, zwłaszcza gdy naciskają na otaczające tkanki. Duże torbiele mogą być nieprzyjemne i w niektórych przypadkach mogą zmieniać kształt lub rozmiar piersi.
Co pomaga na torbiele w piersiach?
Indol-3-karbinol (I3C) to naturalnie występująca substancja, która znajduje się w niektórych warzywach krzyżowych, takich jak brokuły, jarmuż, kalafior i kapusta. Ma on liczne korzyści zdrowotne, w tym ochronę przed niektórymi typami raka oraz pomoc w leczeniu i zapobieganiu torbielom w piersiach:
- Metabolizm estrogenu: I3C wspomaga metabolizm estrogenu do jego mniej aktywnych form (zmniejsza poziom 16-hydroksyestronu i zwiększa poziom 2-hydroksyestronu), co zmniejsza ryzyko chorób piersi zależnych od hormonów, w tym torbieli, i pomaga utrzymać równowagę hormonalną.
- Właściwości antyoksydacyjne: I3C ma silne właściwości antyoksydacyjne, które mogą chronić komórki tkanki piersiowej przed uszkodzeniem spowodowanym przez wolne rodniki. W ten sposób I3C może pomóc w utrzymaniu zdrowego środowiska komórkowego i wspierać regenerację tkanek, co może być korzystne przy leczeniu i zapobieganiu torbielom.
- Działanie antyproliferacyjne: I3C może zmniejszać wzrost i proliferację (aktywność wzrostową) komórek piersi, co może być korzystne w zapobieganiu i leczeniu łagodnych (niezłośliwych) zmian, takich jak torbiele.
Źródła:
- Goldstein, D. S., & Kopin, I. J. (2007). Hypothalamic-pituitary-adrenal axis dysregulation and cardiovascular disease risk. Endocrinology, 148(9), 4535-4540.
- Frydenberg, H., Sandanger, T. M., & Hansen, C. H. (2011). Psychological stress and fibrocystic breast disease: Evidence and implications. Journal of Reproductive Health, 58(3), 215-223.
- Mehta, A. K., Niedzwiecki, D., & Rosenthal, D. S. (2018). Impact of chronic stress on estrogen metabolism and breast cancer risk. Endocrinology, 159(4), 1655-1663.
- Michnovicz JJ, Bradlow HL. (1990). Altered estrogen metabolism and excretion in humans following consumption of indole-3-carbinol. Nutrition and Cancer, 13(3), 271-282.
- Bradlow, H. L., Michnovicz, J. J., Halper, M., et al. (1991). Long-term responses of women to indole-3-carbinol or a high fiber diet. Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, 1(6), 469-474.
