Rak prostaty (rak gruczołu krokowego) to rodzaj nowotworu, który rozwija się w gruczole krokowym, małym gruczole znajdującym się pod pęcherzem moczowym u mężczyzn. Prostata produkuje płyn, który jest częścią nasienia. Ten rodzaj raka jest jednym z najczęstszych nowotworów u mężczyzn, zwłaszcza w starszym wieku.
Rak prostaty rozwija się, gdy komórki w prostacie zaczynają rosnąć w sposób niekontrolowany. Ten nieprawidłowy wzrost może prowadzić do powstania guzów. Rak prostaty może być ograniczony do prostaty (zlokalizowany) lub może przerzucać się na inne części ciała, takie jak kości i węzły chłonne.
Objawy raka prostaty
Uwaga: w początkowych stadiach rak prostaty może przebiegać bezobjawowo!
Późniejsze objawy mogą obejmować:
- Problemy z oddawaniem moczu (trudności z rozpoczęciem lub utrzymaniem oddawania moczu, słaby strumień moczu),
- Częste oddawanie moczu, zwłaszcza w nocy,
- Ból lub pieczenie podczas oddawania moczu,
- Krew w moczu lub ejakulacie,
- Zaburzenia erekcji,
- Ból w dolnej części pleców, biodrach lub miednicy.
Czynniki ryzyka
Główne czynniki ryzyka obejmują:
- Wiek: Ryzyko wzrasta wraz z wiekiem, szczególnie po 50. roku życia,
- Historia rodzinna: Jeśli bliski krewny chorował na raka prostaty, ryzyko wzrasta,
- Styl życia: Dieta bogata w tłuszcze, otyłość i brak aktywności fizycznej mogą zwiększać ryzyko.
Co pomaga przy raku prostaty?
W przypadku mniej agresywnych form raka, które rozwijają się powoli, może być odpowiednie regularne monitorowanie oraz dodanie do diety większej ilości warzyw krzyżowych, takich jak brokuły, kapusta, jarmuż i kalafior. Ostatnio wiele badań skupia się na substancji indol-3-karbinol, która znajduje się w warzywach krzyżowych. Badania sugerują, że I3C ma właściwości przeciwnowotworowe, w tym potencjał wpływania na raka prostaty.
Indol-3-karbinol pomaga neutralizować wolne rodniki, które mogą powodować uszkodzenia DNA i wspierać rozwój komórek rakowych. I3C wpływa na enzymy odpowiedzialne za metabolizm estrogenów, co jest ważne, ponieważ niektóre metabolity estrogenów mogą sprzyjać rozwojowi komórek rakowych. I3C wspiera apoptozę (zaprogramowaną śmierć komórek) w komórkach rakowych, zmniejszając ich liczbę i zapobiegając tworzeniu się nowych naczyń krwionośnych, które są niezbędne do wzrostu i rozprzestrzeniania się komórek rakowych. I3C wpływa na różne szlaki sygnalizacyjne w komórkach, które są ważne dla przeżycia i proliferacji komórek rakowych.
Dlatego bardzo popularny jest ekstrakt z owoców Saw palmetto (Serenoa repens). Saw palmetto hamuje enzym 5-alfa-reduktazy, który przekształca testosteron w dihydrotestosteron (DHT), hormon związany z powiększaniem się prostaty. Blokowanie 5-alfa-reduktazy zmniejsza poziom DHT, co z kolei zmniejsza przerost prostaty. Saw palmetto ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają zmniejszać stan zapalny i obrzęk prostaty. Dodatkowo Saw palmetto zawiera antyoksydanty, które chronią komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.
Profilaktyka
Profilaktyka obejmuje zdrowy styl życia, regularne badania lekarskie oraz świadomość historii rodzinnej. Ważna jest zdrowa dieta bogata w brokuły, kapustę i inne warzywa krzyżowe, utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz regularna aktywność fizyczna.
Drodzy mężczyźni, najlepszą profilaktyką dla każdego mężczyzny po 40. roku życia są regularne badania lekarskie. Dbajcie o siebie!
Źródła:
- Celostnimedicina.cz „Indol-3-karbinol (I3C) ako prevencia nádorových ochorení”25. 11. 2009. https://www.celostnimedicina.cz/indol-3-karbinol-i3c-jako-prevence-nadorovych-onemocneni/
- Celostnimedicina.cz „Regulácia hormonálnych hladín a ochrana pred nádormi pomocou indol-3-karbinolu” 26. 09. 2006. https://www.celostnimedicina.cz/regulace-hormonalnich-hladin-a-ochrana-pred-nadory-pomoci-indol-3-karbinolu-pharmdrtomas-arndt/
- Balk JL. Indole-3-carbinol for cancer prevention. Alt Med Alert. 2000, 3:105-107
- Cohen JH, et al. 2000. Fruit and vegetable intakes and prostate cancer risk. J Natl Cancer Inst 92:61-8.
- Chinni SR, et al. 2001. Indole-3-carbinol (I3C) induced cell growth inhibition, G1 cell cycle arrest and apoptosis in prostate cancer cells. Oncogene 20:2927-36.
